Échéances clés
Prépare toi à performer au bon moment !
DÉPASSE TES LIMITES… AUTREMENT
Cet accompagnement est conçu pour toi si tu veux te sentir prêt·e mentalement et physiquement pour le jour J
Tu as une compétition, un défi sportif, une conférence, un pitch stratégique, un entretien décisif ou un événement de haut niveau à venir ?
Tu veux arriver focalisé·e, lucide et ancré·e, sans laisser le stress ou la fatigue prendre le dessus ?
Je t’aide à préparer ce moment avec méthode et précision.
On travaille sur ton mental, ta gestion du stress, ta présence, et ta disponibilité corporelle pour que le jour J, tu sois pleinement toi.
Tu n’as qu’un seul moment pour marquer les esprits. Prépare-le avec intention.
- OBJECTIFS

- Canaliser ton énergie au bon moment
- Tranformer le stress en moteur
- Clarifier ton intention et ton objectif
- Te reconnecter à ton corps pour gagner en stabilité
- Te mettre dans le bon état mental avant l'évènement
- Installer des routines d'avant-performance
- BÉNÉFICES

- Une préparation mentale sur-mesure pour entrer dans ton événement avec un mindset optimal
- Une gestion du stress et de la pression pour performer sans perdre tes moyens
- Des techniques issues des neurosciences et du coaching de performance pour renforcer ta confiance
- Un soutien en temps réel le jour J → tu n’es pas seul·e, je suis là pour t’aider à ajuster ton mental en direct
- Un débriefing post-événement pour capitaliser sur l’expérience et progresser durablement

- Informations pratiques

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Format
Séances individuelles à distance (zoom) ou en présentiel selon les cas -
Durée
Selon le besoin -
Accès
Prise de RDV en ligne selon tes besoins et ton rythme -
Tarifs
Selon l'évènement et la préparation demandée -
Public
Sportifs, entrepreneurs, cadres, orateurs, artistes, étudiants en concours...
LE MOMENT OÙ TOUT SE JOUE !
Tu t’es préparé·e. Tu as travaillé dur.
Mais au moment de performer, tout peut se jouer sur un détail invisible : ton état intérieur.
Ce que je t’apporte, c’est la capacité à rester lucide, mobiliser tes ressources et trouver ton ancrage exactement quand tu en as besoin.
Parce qu’à ce moment-là, ce n’est plus le savoir-faire qui compte…
C’est la présence à toi, et la capacité à te faire confiance.
C’est parti ! Prépare-toi vraiment !
